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全民日渐“胶原蛋白化”

2020-1-9 15:40| 发布者: admin| 查看: 29087| 评论: 0

摘要: 随着大家对护肤的日愈重视,近两年,“补充胶原蛋白”这一说突然蹿红。在众多科普下,大家逐渐了解胶原蛋白的流失会造成肌肤的衰老。胶原蛋白的流失与我们日常生活习惯密切相关,但事实上,许多小仙女往往是一边喊着 ...

随着大家对护肤的日愈重视,近两年,补充胶原蛋白”这一说突然蹿红。在众多科普下,大家逐渐了解胶原蛋白的流失造成肌肤的衰老。

胶原蛋白的流失与我们日常生活习惯密切相关,但事实上,许多小仙女往往是一边喊着守护胶原蛋白”,一边熬着夜

今天,我们就来聊个两毛钱,到底怎样才能守护你的胶原蛋白

为什么会流失胶原蛋白

正常来说,我们的身体是会一直生产胶原蛋白的,年轻时生产的速度与分解的速度近乎相当,因此皮肤的胶原蛋白保持平衡,但是随着年龄的增长,胶原蛋白的生产能力降低,已经是赶不上分解的速度了,这是就会引起胶原蛋白总量的减少,从而让皮肤变得松弛,皱纹出来了。一般情况下在18岁之后,胶原蛋白开始逐渐的流失,人体胶原蛋白每年速度逐渐流失,60岁时候皮肤胶原蛋白含量下降至不足20岁的1/4

胶原蛋白

那么说胶原蛋白的流失就没有办法挽回了吗?很遗憾的说是没有的人自身流失胶原蛋白是不可逆的事情,我们能做的只是延缓它流失的速度。那么怎么延缓呢?那就是补充“胶原蛋白”相信大家都做过这样一道题。有一个已知体积的游泳池以每分钟xx吨的速度排水,同时以每分钟xx吨的速度注水问多久可以注满这个游泳池。同理只有在“胶原蛋白”流失的同时补充“胶原蛋白”才能留住“胶原蛋白”

如何正确守护胶原蛋白

01防晒+补充含胶原蛋白的食物

胶原蛋白的流失60%以上都是因为紫外线,所以防晒是重中之重。另外,多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失,在一些含胶质的食物,像猪蹄、鸡、鱼皮奶制品、豆制品及软骨等中,都含有胶原蛋白。

胶原蛋白1

02良好的生活习惯

除了在饮食上选择高蛋白的食物,良好的生活习惯也会减缓它的流失。不良的生活习惯,如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康,同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担,随着年龄越大,这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多。

胶原蛋白2

03 EISENACH伊森美美白饮来帮你

日常除了饮食和生活习惯外,更简单有效的补充方法,其实是内服胶原蛋白饮。选择EISENACH伊森美美白饮,守护你的肌肤年龄。

胶原蛋白3

胶原蛋白4

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