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养生保健

护眼小贴士:控制用眼时间与强度 多进行户外运动
一、控制用眼时间与强度 连续用眼一小时,最好休息10-15分钟。可以做做眼保健操,或者去户外走动,呼吸新鲜空气,眺望远方。值得注意的是,
2015-9-28 18:14
中消协:“儿童食品”尚无标准
当前,一些“高糖、高热、高钠”或含有一些调味料、添加剂等的休闲类食品并不适合作为孩子的零食长期大量食用。在“六一”国际儿童节到来之际,中
2015-9-28 18:12
健康支招:办公室一族如何预防颈椎病
颈椎病已经成为白领一族的“头号公敌”。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病,专家表示,一般白领需要长时间久坐,并且保持一种姿势
2015-9-28 18:11
柠檬泡水越浓越好吗?别犯这些误区
很多人喜欢泡柠檬水喝,既美白养颜,又生津止渴。但是,不少人对柠檬水的认知上存在误区,比如认为柠檬水泡得越浓越好、柠檬水白天不能喝……那么
2015-9-28 18:09
肾病患者盐越少吃越好?
赵瑞兴 5月21日,中国宋庆龄基金会在“橙心关爱——慢性肾脏病患者教育”公益项目启动会上首次倡议,每年5月23日在全国设立“肾脏关爱日”
2015-9-28 18:07
天天练肌肉 远离慢性病
很多人可能想不到,肌力减退可导致多种慢性病,如胃下垂、子宫脱垂、老年疝气及尿失禁等。其实,无论男性还是女性,也无论年纪多大,锻炼肌肉都是
2015-9-28 18:06
宝宝用药家长最容易犯的十个错误
宝宝用药家长最容易犯的十个错误 错误一:没病用药预防 很多家庭常备板蓝根,认为在流感流行季节给宝宝服用能预防感冒。实际上,这些措施都是无
2015-9-28 18:01
肺癌是被“气”出来的病 吸烟是重要致病原因之一
本报讯(记者胡琴沁 耿尕卓玛)昨日是世界无烟日。武汉大学教授宇传华课题组参与完成的一项研究成果显示,中国癌症新发病例数2013年比199
2015-9-28 17:59
高血压 孩子健康的“隐形杀手”
志利 提供 ■本报记者 孙刚 孩子也会得高血压?近日,一则3岁儿童血管脆如80岁老人、血压高达180的报道,引起了家长们对儿童和青少年高
2015-9-28 17:57
慢性肾功能不全的优质蛋白饮食疗法
■顾耀东、王怡 慢性肾功能不全(血清肌酐大于133umol以上)的慢性肾脏病患者,经常会被医生或病友叮嘱提醒控制饮食能够减缓病情发展。饮
2015-9-28 17:56
穷人生活压力大 DNA也在退化?
美国《国家科学院学报》发表的一项新研究称,穷人的DNA质量正在退化。科研人员称,压力可能会在城市贫民的基因上留下持久的破坏性印记。 这项
2015-9-28 17:52
美国医生自创60秒极速入睡法
还在为失眠困扰?是否躺在床上很久才能入睡?来试试这个方法吧!现代人生活压力大,继而产生失眠等症状,美国一名医生为此发明了“4-7-8”呼
2015-9-28 17:51
医生提醒:患上“甲减”别盲目补碘
5月25日至31日为第七届国际甲状腺知识宣传周。据了解,我国现有至少9000万甲减患者。甲状腺功能减退症又称甲减,是由于甲状腺激素合成和
2015-9-28 17:47
肚子饿了拿柿子充饥 半年后胃里长出香瓜大的结石
胃里长结石的报道我们已经做了很多次,今年又有人中招了。而且他的经历有点惨痛,因为这个结石有鹅卵石那么大,医生都差点拿它没办法了。 虽然昨
2015-9-28 17:44
健康提醒:“夏吃姜”养生又美味
“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食材。 北京中医药大学教授杜金行告诉记者,夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生
2015-9-28 17:41
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