中关村商情网

搜索
中关村商情网 首页 健康生活养生保健
订阅

养生保健

过年熬夜不可避免?晚上11点到凌晨3点小睡养养颜
再有几天就是农历新年了。过年,要守岁、要各种娱乐、各种美食、各种美酒、各种美景、各种美乐………南京市妇幼保健院美容中医科主任张世中博士表
2015-9-28 20:30
大麦茶可消食导滞 好脾胃不生病
羊城晚报出版社 陈延 著 很多人都知道调补脾胃的重要性,但论及调补方法,则存在着很多误区,有人认为脾胃虚弱就要多吃补药,岂不知中医有“过
2015-9-28 20:29
指甲最喜欢10种食物 豆类、香蕉、牛奶入选
指甲也是人的门面,除了日常精心养护,摄入关键营养素也很重要。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文,刊出美国营养师总结的“指甲最喜欢的10种食
2015-9-28 20:29
慢性病患者如何保健康?春节期间坚持六不要
每当春节,人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天,同时也尽享天伦之乐。但据卫生部门统计资料表明,每年春节前后,慢性病患者
2015-9-28 20:29
年轻人别把胃疼不当病 无规律胃疼或是胃癌信号
80%的胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状,但常被患者误认为是胃溃疡或者胃炎,本期《名医面对面》,专家将和各位读者聊一聊如何识别胃癌的早
2015-9-28 20:29
"高脂饮食"国外走热 减肥者两周内能瘦4.5公斤
你还在减肥中忍受饥饿感吗?一种新的饮食方式允许你把破坏好身材的“禁忌食物”敞开吃。据英国《每日邮报》报道,近日出版的新书《高脂饮食》介绍
2015-9-28 20:29
3个方法帮你调理“经期头痛”
中医帮你调理“经期头痛” - 宋莉萍 在医院的妇科门诊,经常会有一些“经期头痛”的女病人,她们年龄多在25岁~45岁之间,头痛只发生在月
2015-9-28 20:27
气温骤降慎脱冬装 专家支招“倒春寒”养生
上个周末,南京遭遇倒春寒,最低气温降至零度以下。在“倒春寒”天气里,最大特点是春季的多发传染病与低气温交织,极易导致各种感冒病症或慢性病
2015-9-28 20:26
20分钟“快餐运动”受上班族热捧 到底有用没?
以前经常听健身教练说:“运动不到20分钟,脂肪就不会燃烧,也达不到有氧运动水平。”如今,“快餐运动”却开始在都市上班族中流行开来,骑自行
2015-9-28 20:25
六类食物“催生”肾结石 吃什么减少肾结石风险?
●高草酸、高蛋白质、高糖、高脂肪、高嘌呤、高钠六类食物容易“催生”肾结石 ●预防肾结石,除了调整食谱,阻止食物“制造”肾结石外,还要保
2015-9-28 20:24
春季宝宝生活关键词:春捂麻疹流鼻血晒太阳
南京的春天春如四季,棉袄短袖无极穿越。对于即将到来的雨夹雪,妈妈们可能又要头疼了,爱蹦爱跳的宝宝该捂还是该减衣?盘点春天里宝宝生活的点滴
2015-9-28 20:23
今日惊蛰:减油腻、戒躁怒、降肝火
(记者周润健)6日5时56分迎来“惊蛰”节气。保健专家提醒说,此时节气温和地温回升都比较快,公众在慎动肝火的同时,还需防“春困”侵袭。
2015-9-28 20:22
几种食物发了芽吃 营养翻倍
核心提示:如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。 吃果蔬讲究应季,但有一类
2015-9-28 20:21
常吃五种水果 女性远离乳腺癌
听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢
2015-9-28 20:20
喝茶瘦身又舒压 懒人快收藏
荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸
2015-9-28 20:17
返回顶部