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养生保健

春喝“三水” 消困润燥驱寒
■ 胡珍 春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题,而合理饮食能让这些困扰远离我们。 茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说,春喝花茶,甘
2015-9-28 19:28
苹果、大蒜、花椰菜 抵御春季过敏的七种食物
在春季里,花草、霉菌和花粉会在空气里播散。这些物质在鼻腔气道和鼻窦里会形成炎症反应,导致春季过敏症状发病,表现为打喷嚏、咳嗽和瘙痒等。虽
2015-9-28 19:26
戒酒、戒烟、戒空思 齐白石先生的养生七戒
齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家,生于1864年,于1957年逝世,终年94岁。他平素坚守老人养生“七戒”,
2015-9-28 19:25
谷雨将至吃茶最养生 推荐5道人间美味的茶菜谱
20日我们将迎来谷雨节气。谷雨是春季最后一个节气,在这个春将尽、夏将至的季节里,有哪些美食适合食用呢?以茶入膳就是不错的新奇选择,不妨试
2015-9-28 19:22
健身房里警惕三大误区:运动过后不注意饮食
近年来,越来越多的老百姓走进健身房、健身俱乐部等机构锻炼身体。18日,在福建师范大学体育科学学院和福州市健美协会支持举办的健身交流大会上
2015-9-28 19:19
长期染发、用含汞化妆品小心肾损害
某些所谓“保健品”、“秘方”可影响肾脏健康 广州日报讯 (记者王鹤 通讯员李晓姗)我国是一个“糖尿病大国”,糖尿病治疗的关键是急、慢性并
2015-9-28 19:18
三成国人骨量低下 四成50岁女性“骨脆脆”
骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。中国首个骨指数报告《汤臣倍健中国居民骨骼健康指数2011~20
2015-9-28 19:17
养生提醒:青少年喝功能饮料可能诱发心脏病
近年来,功能饮料成了青少年的心头爱,运动时带上功能饮料更是彰显时尚的方式。不过,近日西班牙一项研究指出,运动前后饮用功能饮料有可能引起心
2015-9-28 19:16
春季“火牙”高发 专家:多喝菊花茶“灭火”
“牙痛不是病,痛起来要人命”。很多人每逢春季就会牙痛,而一些大医院口腔科门诊开春以来每天都要接诊不少口腔发炎、牙齿疼痛、“上火”的患者。
2015-9-28 19:15
美媒:在外吃饭次数越多 血压高风险越大
据美国媒体报道,一项最新研究显示:每周在外多吃一餐饭,患上前期高血压症状的风险就会提高6%。 杜克—新加坡国立大学医学研究生院的研究者
2015-9-28 19:14
伤胃习惯Top10你有几个? 爱胃小贴士get(组图)
Top1三餐不定时,饮食不规律 很多职业精英都有胃病。他们经常因为忙于工作让胃饥一顿、饱一顿,“废寝忘食”似乎成了很多职场精英的习惯。胃
2015-9-28 19:13
春季排毒食谱:蜂蜜 柠檬 土豆苹果汁
■ 蜂蜜排毒 近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖很容易被人体吸收利用。常喝蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。早晚服蜂蜜,每
2015-9-28 19:12
餐桌上的奶白浓汤应慎喝 不会更有营养
一些“浓汤”是加了奶精,对身体有害无益;即使是真材实料熬出来的浓汤健康人也不宜频繁饮用 在餐馆就餐,无论是鸡汤、老鸭汤,还是鱼汤、菌汤等
2015-9-28 19:11
专家:春季防“敏”重在增强体质
春季防“敏”重在增强体质 本期专家:省立医院北院(福建省老年医院)呼吸内科 郭永明 副主任医师 -福州晚报记者 朱丹华 万物复苏的美丽春
2015-9-28 19:10
酒后喝浓茶解酒? 很伤肾!
酒后喝浓茶很伤肾 -福州晚报记者 朱丹华《黄帝内经》上说,到了40岁“肾气衰”,过了60岁“肾脏衰,形体皆极”,可见肾是维护人体生命活动
2015-9-28 19:09
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