| 虽然不少人对玩电子游戏有负面看法，甚至认为会对精神健康带来危害，但亦有研究指玩电子游戏能够改善手眼协调、提升空间感等好处。根据最近发布，在 COVID-19 疫情和封城期间进行的研究，除了提升认知能力，玩电子游戏实际还可以帮助改善精神健康。
日本科学家在疫情和封城期间进行的实验，透过零售商举办任天堂 Switch 随机抽奖，以公平分配的方式让科学家研究玩电子游戏与整体精神健康之间的关系。研究最后分析了，年龄介乎 10 至 69 岁电玩玩家的 97,602 个回应。报告指 Switch 玩家的回应，有 0.60 个标准差单位的精神健康改善，而 PlayStation 5 玩家的精神健康则提升了 0.12 个单位。虽然两款主机带来的精神健康改善有别，但简单来说，玩电子游戏对精神健康有明显的影响。至于两者的差异，可能与 Switch 有很多轻松愉快的游戏，而 PS5 则以著重故事情节的游戏闻名。 研究又发现，年龄与生理因素都有影响。青少年女性参与者使用 Switch 比使用 PS5，更加能够感受到精神健康方面的变化。研究员江上弘幸指研究结果，挑战普遍认为玩电子游戏有害或只能提供短暂快感的刻板印象。我们已经证明玩电子游戏，能够改善人们的精神健康同生活满意度。 |
